テニス肘

OL時代
首を痛めたことがあり
年を重ねると
クルマと同じでガタがきます。


ちなみにうちのミニバン 愛車クンは
エァバッグが壊れてます
治せばいいんですが
まぁ
次から次へと故障があるので
チョイ待った状態


ところで
こちらに越してきて
いろいろ変わりましたが



海っぺりに越したら
泳がなくなってしまいました。
ご近所の子供たちも海では泳がない
砂浜が汚れてるのです
(ワンちゃんのフンで.....)



そして
カルチャーセンタ-がありません。
一番近いところにはなんと
プールがないのです。


そんなこんなで
もう泳がなくなりました
すると
あんなに柔らかかった
肩周り肩甲骨のあたりが
凝り固まり
肘が痛くなり



しようがないなぁ
と思ってたら首がいたくなって
さすがに
整体師さんのところへいきました。
シンダンはテニス肘



テニスをやらなくても肘関節は痛めるそうです。
この動画
かかっている先生ではありませんが
とてもためになるので
同じような症状のある方
痛くてモノが持てなくなる前に
ストレッチしてくださいね。




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お大事にして下さい

どこか痛いと
苦痛ですよね
早くたこみたいな柔らかくなるよう願ってますわ
むにゅ~
↑たこ?

テニスやってなくてもテニス肘って言うのですね
初めて知りましたわ

ブーコさま

ご心配ありがとう
嬉しいですわv-438

うちの愛車といい
動かさないと固まってしまって
関節は鍛えるわけにはいかないので
柔軟さが大切だそうですわ

ぴんぴんころりと逝きたいなら
運動せねば...
テニス肘オモシロイ命名ですけど
道路で尻手黒川線とか(シッテクロカワ)
へんな名前がありましたけど
まだ名前がテニス肘でヨカッタe-454

No title

家の車 リコールで明日点検。
タダだからいいけど~。

テニス肘 大丈夫?
今は寒いし余計にカチコチになるね。
早く良くなれ~~v-222i-7ハンドパワー

土井先生!

分かりやすい、ご説明をありがとうございました!
幸いにして肘は、なんともありません。
このストレッチは、やった事ありますが
効果・・・・どこを伸ばしてて、どこに効くのか?
なんて事までは分かっておらずにやっとりました。

尻手黒川線・・・・うちの近くにも伸びとります。

ピンピンコロリには、柔軟性が大切なんですなぁ。

届いたよ~~~

こむたん
サンキュー

以前かかった整体の先生のところに
いったんだけど(ウォーターベッドのある)
混んでるの...でおまけに寒くてね
待ってる間南極のペンギンの気持ちが
わかるような気がしたわ
先生足の方が得意みたいなので
もうこうなったら遠いんだけど
プールに行こうと思ってるんだ
こむたんちの車点検か
より良くなって帰っておいでv-91

マル殿

肘は大丈夫ですか
マウスを掴みっぱなしっていうのも
ツカレルミタイデス
(アームレストの代わりに今クルクル丸めたのを
手にしいてますけど)
尻手黒川言われがスゴイデスヨネ...
ソ~~~~ナンデス
PPKは身体が健康じゃないと
(なんか変ですけどね)だめなんです
マル殿も目指せ
PPK
ところでこの先生マル殿んちから
そう遠くないのかもですね。
良い先生がいるのが健康には不可欠ですね。
こちらは眺めのいいお墓はタ~~~~~ンと
ありますけどねe-463

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気の持ちよう 心の持ちよう
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