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野村沙知代さんが

亡くなられたのは
昨年の12月
nomurasachiyo[1]


しばらくTVで拝見しなかったので
寂しいなぁと思っておりました。


そう
ワタシは彼女の歯に衣着せぬ
物言いが
好きでした。


いろいろ
ありましたが
彼女が人生相談に載っていらした時の
言葉を今でも覚えております。


一般の女性が確か
ご近所づきあいで悩んでいらしたという相談でしたが

ant0043-054.jpg


「相手を無視するっていうのは胆力が必要なのよ。
アナタには無理よ。(だから主婦の輪に入りなさい)」
というような内容だったと思います。



人が人とかかわるときに
そこに幸せ感もあり
相手の笑顔に癒され
なんとも言えぬ楽しい時間が持てるわけですが



これだけ
国の内外が騒がしく
お金も循環しない
SNSが(こうしてワタシもブログなんて書くわけですから)
人の付き合い方が変わってくる



ストレスを溜めないように
というのはもう無理ですわね。
ant0046-037.jpg


であるからには
どうして
それをハカスか??



ここらへんが
沙知代さんのように(とうのは一般人には無理ですが)
割り切る
小出しにする


そして
何よりも
人の心はどうしようもないですから



自分の気持ちを管理するのが
よいのでしょうね。



小池龍之介さんも
書いていらしたと思いますが


自分の心が
揺れ動く
それに
驚かず騒がず
人ごとのようにただ見つめる
ant0003-012.jpg


そんな事いっても
今スーパーの駐車場で
隣のブースのお子ちゃまが
ドアーで思いっきり
うちの車をガリッとやったら.....



深呼吸ですわね



そして
数をかぞえる






5くらいまで数えると
怒りもやや収まるそうですから


自分の怒り
この厄介なものをまず
見つめ
てなずける
dog0040-023.jpg


それが
ストレスを抱えない技かと思い
ワタシも日夜心を乱す時に思いだし
深呼吸してから.......
行動したいと思いますわ






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